YOGA

agnes soleil joli.10_39_22_10.Image fixe

               Le YOGA

   Les Asanas (Travail postural, dans la conscience du corps)

   Le Pranayama (L' étude du souffle, la rencontre avec la respiration)

   La méditation ( La concentration et l' observation, la séparation du mental)

   Le Savasana (La relaxation profonde)

   Les Kriyas et Bandhas ( Les sceaux, et actions de nettoyages énergétiques)

   L 'étude des textes et chants de mantras. (Le son, l' intention, le sacré...)

   "Le Yoga, c' est entrer en contact, avec notre puissance, notre lâcher prise, notre ancrage, c' est prendre place."

  "Le corps, c est notre véhicule terrestre, notre maison...

Le yoga est, selon moi, un outil qui permet de visiter de manière subtile cette maison, afin de l habiter pleinement et sereinement"

                                           Agnès Bosq-Gazelle

   - Le YOGA assouplit, étire, restructure le corps et réaligne sa posture.

   - Le YOGA amène force, équilibre, concentration, et vitalité.

   - Le YOGA harmonise, et permet la circulation lymphatique, sanguine, et énergétique (nadis, chakras, méridiens...)

  - Le YOGA défatigue, détend, apaise.

  - Le YOGA ramène vers la "conscience du corps".

                            

 

                        "Le Yoga  est l arrêt des fluctuations du mental."  

                                           Yoga Sutras de Patanjali.

Les Cours et stages de YOGA

 

 STAGES:

Cette année 2021-2022

je vous invite a un voyage, en 5 étapes,

à travers la thématique et la médecine des éléments:

 

    -Dimanche 28 Novembre.  LA TERRE.

    -Dimanche 12 Décembre.  LE FEU.

    -Dimanche 16 Janvier.     L' AIR

    -Dimanche 6 Février.       L' EAU.

    -Dimanche 15 Mai.         L' ETHER.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                               Horaires: 9h30 -12h30 et 14h-17h30

                                           A Lodève (34700), A La Distillerie. Rue de la Sous Préfecture.

                         

                           Nous explorerons la pratique des Asanas (postures de Yoga),

                            la méditation, Savasana ( la relaxation profonde: Yoga Nidra),

                            Le Pranayama ( Techniques respiratoires),

                            les Textes sacrés, et les Mantras et les rituels.

                            Ainsi que des méditations dynamiques ( Tantra Yoga).

    

   

 

                               Tarifs:

      -Cycle complet : La médecine des éléments:

        Le voyage Yogique des 5 éléments, 5 dimanches: 140 euros.

      -A l' Unité: 35 euros/ dimanche.

                                                                    Fiche d' inscription:

                                            

 

Je vous invite a vous engager sur le voyage dans son intégralité.

 

                                  Namasté

Stages éléments.jpg
117801900_1012910345816666_5193075443258
117886653_1012910379149996_8343351176213
117856336_1012910415816659_4100253794401
117989478_1012910452483322_3470349591039

COURS de YOGA

- En Présentiel:

Tous les mardis matins:

      9h30 - 11h15.

A La Distillerie. Rue de la Sous préfecture. 34700 Lodève.

- En Ligne sur Zoom:

Tous les Mercredis soirs:

     19h - 20h30

Tarifs/ Inscriptions:

11 euros/atelier avec abonnement au trimestre.

8 euros/ atelier en ligne si abonnement.

Sans abonnement au trimestre:

15 euros en présentiel. 10 euros en Zoom.

+ Adhésion a l' association Texture Yoga: 15 euros/ an.

FICHE D' INSCRIPTION et INFORMATIONS:

Les Ateliers "Yoga together"

pour  enfants & parents

90df87_0ba821291d9846a5a676a0fd795c8013.

Ateliers pour les enfants et les parents, ensemble.

Un temps de partage autour de la pratique du Yoga:

Des postures, du lien,

de la confiance, de l' équilibre,

du jeu, des perceptions dans l' espace, et une approche de la méditation et de la relaxation.

Ateliers d' 1h30 une fois par trimestre.

 

Suivi d' un goûter partagé( fruits et infusions.)

  Dates à venir.

Contactez moi afin que je connaisse l' âge de vos enfants et puisse préparer l' atelier en fonction.

MERCI.

      Ateliers à Montpellier,  et à Lodève/ Salagou.