YOGA
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Le YOGA
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Les Asanas (Travail postural, dans la conscience du corps)
Le Pranayama (L' étude du souffle, la rencontre avec la respiration)
La méditation ( La concentration et l' observation, la séparation du mental)
Le Savasana (La relaxation profonde)
Les Kriyas et Bandhas ( Les sceaux, et actions de nettoyages énergétiques)
L 'étude des textes et chants de mantras. (Le son, l' intention, le sacré...)
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"Le Yoga, c' est entrer en contact, avec notre puissance, notre lâcher prise, notre ancrage, c' est prendre place."
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"Le corps, c est notre véhicule terrestre, notre maison...
Le yoga est, selon moi, un outil qui permet de visiter de manière subtile cette maison, afin de l habiter pleinement et sereinement"
Agnès Bosq-Gazelle
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- Le YOGA assouplit, étire, restructure le corps et réaligne sa posture.
- Le YOGA amène force, équilibre, concentration, et vitalité.
- Le YOGA harmonise, et permet la circulation lymphatique, sanguine, et énergétique (nadis, chakras, méridiens...)
- Le YOGA défatigue, détend, apaise.
- Le YOGA ramène vers la "conscience du corps".
"Le Yoga est l arrêt des fluctuations du mental."
Yoga Sutras de Patanjali.
Les Cours et stages de YOGA
LES STAGES:
Cette année 2025-2026 les stages-dimanches "Yoga Elements"
Dans le cycle d' ARCHITECTURE SOMATIQUE !
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Je vous invite a un voyage, en 5 étapes,
à travers la thématique et la médecine des éléments:
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-Dimanche 9 Novembre. LA TERRE.
-Dimanche 7 Décembre. LE FEU.
-Dimanche 1er Fevrier. L' AIR
-Dimanche 21 Juin. L' EAU.
-Dimanche 12 Avril. L' ETHER.
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Dans la région de Montpellier/ Clermont l herault/ Salagou.
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Nous explorerons la pratique des Asanas (postures de Yoga),
la méditation, Savasana ( la relaxation profonde: Yoga Nidra),
Le Pranayama ( Techniques respiratoires), le mouvement Somatique,
les Textes sacrés, et les Mantras et les rituels.
Ainsi que des méditations dynamiques ( Tantra Yoga).
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Tarifs:
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-Cycle complet : La médecine des éléments:
Le voyage Yogique des 5 éléments: 200 euros
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-A l' Unité: 45 euros/ dimanche.
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Je vous invite a vous engager sur le voyage dans son intégralité.
Namasté
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COURS de YOGA
2025-2026
- En Présentiel:
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Tous les mardis à Lodève:
10h - 11h45.
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Au Clap. Salle 8. Rue Denfert
34700 Lodève.
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​ Tous les Mercredis a Mourèze:
17h - 18h30
Salle municipale du village.
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Tarifs/ Inscriptions:
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- Tarif a l' année: Revient a 10 euros le cours
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- Tarif au trimestre Revient a 13 euros le cours
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- Cours a l unité: 16 euros le cours.
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+ Adhésion a l' association Texture Yoga: 15 euros/ an.
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FICHE D' INSCRIPTION et INFORMATIONS:
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Les Ateliers "Yoga together"
pour enfants & parents
Ateliers pour les enfants et les parents, ensemble.
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Un temps de partage autour de la pratique du Yoga:
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Des postures, du lien,
de la confiance, de l' équilibre,
du jeu, des perceptions dans l' espace, et une approche de la méditation et de la relaxation.
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Ateliers d' 1h une fois par mois.
Suivi d' un goûter partagé ( fruits et infusions.)
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Dates à venir.
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Contactez moi afin que je connaisse l' âge de vos enfants et puisse préparer l' atelier en fonction.
MERCI.
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Possibilité d' organiser un groupe de YOGA PRéNATAL. Sur demande.
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Ateliers à Montpellier, et à Lodève/ Salagou.
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