Séjours en Thaïlande : 

              " YOGA & DéTOX GOURMANDE" 

              

         10 jours de délices sur la merveilleuse île

                               de Ko Phangan.

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                       Prochaine date disponible:

                  Du 13 au 23 Mars 2023 !!!

 

 

Le Programme:

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 - Pratique du Yoga et Pranayama (respiration consciente)

Les cours se déroulent dans notre magnifique villa, ou dans la shala Yoga devant la mer.

  Nous pratiquerons aussi 1 ou 2 fois sur la plage, et dans l eau (WataYoga). Avec des méditations et  Sun Gazing.

Bienvenus  aux pratiquants de Yoga, ainsi qu' aux débutants.

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                                                                                                                    - La Détox Gourmande:

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- 10 jours pour s' alimenter en connexion avec ces 3 mots: 

                   Plaisir, Santé, Découverte!

avec une alimentation vivante, savoureuse, colorée et délicieuse  qui permet à votre corps de se régénérer, s' alléger, tout en étant délicieusement orgasmique!

 

Fruits tropicaux délicieux, nourris de soleil, 

noix de coco fraiches et leur eau miraculeuse...

ainsi que de grandes salades et jeunes pousses vertes: des trésors reminéralisants.

Des sauces naturelles, magiques et crémeuses.

Goûts, parfums et textures du pays,

racines et épices des îles: Galangal, Combawa, Gingembre, Citronelle, Poivres frais, piments parfumés, Basilic et coriandres asiatiques... etc...

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- "Les Naturo - Time ":

Un temps d'enseignement et de transmission autour de la santé  afin de se reconnecter a la confiance et la justesse dans nos corps.

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Un temps pour observer de plus près nos mécanismes, habitudes, et conditionnements autour de l' alimentation.   

               

"Que signifient ces messages que nous appelons symptômes, et maladies ?"                     

Ces temps de partage vous offrent une mini formation a la naturopathie. Vous en sortirez nourris et plus autonomes au niveau de votre santé , plus alignés et sereins dans votre lien a l' alimentation.  

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-Ateliers "Crusine"/Raw food:             

Découvrir comment cuisiner en cru, avec des aliments non toxémiants, délicieux pour le corps et la santé, et ultra gourmands pour les papilles. 

 

                                                                         

 

- Les "sorties restos":

découverte de mes lieux favoris sur l île proposant une sublime alimentation Raw, Healthy and conscious food, dans un cadre sublime.             

-Sans oublier la savoureuse cuisine Thaïlandaise,                   merveilleusement saine et incroyablement goûtue.

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  Page en reconstruction, merci de votre compréhension,

les tarifs et la suite seront en ligne dès demain.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les Séjours à Détox gourmande & Yoga à Bali:

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   Prochains stages à Bali, près d' Ubud:

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           -Du 20 au 30 Mai  2023

                    (Infos a venir)

          

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