Racines: Pieds , chevilles, orteils

DIMANCHE 15 Décembre 2024

Nos racines, nos appuis, La terre.

L' impulse, la marche. Légèreté et Ancrage.

Fondations.  Contact. 

Equilibre. Posture.

Consolider, dynamiser, prendre place.

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Hara: Le Centre-Ventre.
Décompression Expansion

 Dimanche 4 Mai 2025

   L' abdomen. Diaphragme et viscères.

Respiration et mouvement. 

    Ressentir/ Accueillir.

Estomac, Foie, intestins, colon.

    Digérer, fluidifier, libérer, tonifier.

  Feu Agni.  Vayu Air . Apas Eau

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Scapulaire. Struture & Vibration.
Epaules - Mains - Art-ticulations!

Dimanche 7 Juin 2025.

Omoplates, épaules, bras, mains.

  Libérer, assouplir, apaiser, protéger.

Démarche, Mobilité, communication.

  Joie, Mouvement, Envol.

Muladhara Chakra: L' assise.
  Plancher pelvien /Bassin

DIMANCHE 2 Février 2025

 Bassin, Sacrum, Hanches. Fesses.

Zone génito-anale, périnée

 et plancher pelvien.

Muscles, fascias, énergétique.

Connexion.Puissance et douceur.

Détente et construction.

Le coeur: Souffle. Architecture

Dimanche 25 Mai 2025.

Coeur. Plexus solaire. Colonne vertébrale,

  Poumons, Sang, rythme. géométrie.

Anahata Chakra. 

  Printemps. Déploiement.

 Espace. Libération. Ouverture.

Couronne: Pinéale et Pituitaire
Ether - Vision - Regard - Voix

Dimanche 22 Juin 2025.

​Zone cervico-craniale. Machoires. Dents.

  Langue. Yeux. Oreilles. Thyroide

Voix. Vue. Vie. Mantras

  Ajna Chakra & Sahasrara Chakra.

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