Jeûner, se régénérer

   Le jeûne,  tant de vertus, mais,

il n est parfois pas facile de se lancer en solo dans cette belle aventure...

   car, de nombreuses peurs et émotions peuvent s' activer en nous , à l ' idée de passer quelques jours sans manger.

  En groupe, accompagné(e) , tout devient plus simple, doux, évident, grâce a l' énergie du groupe, a un climat de partage dans la bienveillance.

  Au début, nous accompagnons le jeûne avec des jus verts, extraits sur place, afin de soutenir particulièrement la détoxination des intestins, et du foie.

 Ces jus de légumes et plantes sauvages, sont alcalinisants, et très reminéralisants.

  Pendant la semaine qui précède le week end, je vous proposerai un protocole simple de préparation au jeûne: pour une descente alimentaire en douceur.

 Pendant les stages, la pratique du Yoga, les cercles de paroles et d' écoute en conscience,

les ateliers de la joie, et les enseignements santé, rythment ces 3 jours de jeûne, avec douceur, bienveillance, et saveur.

Le jeûne n' est pas un temps de privation,

mais plutôt un espace de délectation.

Qui nous ramène a l' essentiel, et vient clarifier nos émotions, bruler nos peurs.

Ces week-ends permettent aussi de savourer le lien a la terre, aux éléments, a la nature, si nourrissante, si complète et ressourçante.

Dans chaque lieu où se déroulent les stages, des balades magiques, et des paysages étonnants vous attendent.

  Afin d' accompagner au mieux ce temps de détox du corps, vous trouverez sur place (Village du Vernet) un sauna infrarouge, ainsi qu' un un bol d' air Jacquier.

Et puis, vous pourrez goûter aux délicieux massages que proposent  Hervé (Massages Ayurvédiques), et Malina (Massages Hawaïens).

       Un temps pour soi, pour se faire du bien,

  pour laisser le corps se nettoyer tranquillement,

          et en douceur se régénérer.

      Un rituel, qui amène clarté et apaisement.

      Célébrons la vie, et goûtons à l' essentiel!

       Stages en petit groupe: 12 pers maxi.

    

  Vous souhaiter jeûner plus longtemps?

  2 fois par an, avec les personnes ayant déjà effectué un weekend de jeûne, je propose un temps de jeûne plus long (6, ou 7 jours) incluant quelques jours de jeûne sec, puis jeûne hydrique.

       

       Où et quand?

  Certains Week-ends de jeûne et Yoga se déroulent dans la belle vallée de l Orb, au Vernet, charmant petit village en pierre, au dessus de Lamalou Les Bains (34)

  Certains weekends se déroulent au bord du lac Salagou, proche d' Octon (34) Avec des balades dans cette région magnifique, aux paysages atypiques.

 

   Les Tarifs:

       228 euros le stage, avec hébergement 3 nuits.

(28 euros/ nuit au Vernet.

22 euros/ nuit au Salagou)

 

   Les arrivées se font la veille.

 

 

Massages en supplément:

45euros/ massage

    Voici la fiche d' inscription:

  Merci de remplir la partie en jaune avec les dates du WE.

  Calendrier des Stages de jeûne à venir:

- W.E  "Clarifier sa rentrée":

    20, 21, 22   Septembre.

-W.E  "Diwali. La fête de la lumière"

    Entrée dans l' hiver."

      1, 2, 3 Novembre.

- W.E  "Après les fêtes"

     10, 11, 12 janvier 2020

-W.E " Célébrez le Printemps"

     1, 2, 3 Mai.

-W.E " La densité du plein été"

   7, 8, 9 Août

  Contact:

         0672073388

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